薬剤師って素敵？ | ハイキングお勧めコース

ハイキングお勧めコース	2005.10.30 Sunday

　いつも人には登山を勧めるのに、自身はなかなか山登りをせず、たまに行っては、筋肉痛に悩まされるので、自宅から歩いていけるハイキングコースを今日歩いてきた。

　このコース、神戸市の「太陽と緑の道」の一部で、北区有野台の裏山の尾根道だが、実に気持ちのよい道である。アップダウンも適度にあり、山歩きはしたいが、本格登山ほどハードなものはちょっと、と言う人にはお勧めである。

　紅葉にはまだ少し早かったが、片道４５分と手ごろで、良い天気

　で気持ちよく

　また、いいトレーニングにもなった。

　今後も、できれば毎週一度は歩きたいと思っている。

　　　　　　　　　　　　　左奥の山は高丸山

| takoshi | 趣味 | 19:24 |

| comments(7) | trackbacks(0) |

ハイキングには憧れます。子供のころは歩くのが好きで、よく遠くまで歩いて親を心配させていました。

私は老後は自然に囲まれて生活したいです♪
そのための体力もしっかりつけておかないと、今のままでは良くない方向に・・。なので、今、週3回くらいのウォーキングを計画しています。（いつも計画倒れなのですが）
11月から開始予定！？

| mokejaboo | 2005/10/30 11:44 PM |

おお！すごい！
週３回ですか。どこか適当なコースがあるのでしょうか。
頑張ってください。
私も、時々坐骨神経痛が出るようになったので、ちょっと気を引き締めねば、と思っています。

| takoshi | 2005/10/31 5:09 PM |

今晩は、koaraです。
これからハイキングには良い季節ですね。
ただこの時期、北摂の方も良いのですが、狩猟解禁日がこの時期なので、銃声がしておちおちハイキングが出来ないです。
有野台の方なら、安全そうなので、今度一度挑戦してみようかな？

| koara | 2005/11/01 9:31 PM |

ぜひ一度いらしてください。
アップダウンが少ないので、物足りないかもしれませんが、歩いている人も少なく、本当にいい雰囲気で歩けます。
近所の人も知っている人が少ないと思います。

ところで、北摂の方は、銃声がするのですか。怖いなあ。
有野台の方は、大丈夫です。

| takoshi | 2005/11/02 11:01 PM |

　僕も腰を悪くしてからぜんぜん山に登っていません。しかし悪いからって動かさなければ、どんどん老化していって、二次的障害が生じる可能性もあるようですね。昔の医療って言うのは、悪くなったら絶対安静というのが主流でした。しかしいまは必要な期間安静にした後には、痛いのに無理してはいけませんが、積極的に無理せず動かしていくリハビリテーションと言うのが主流になってますよね。またもう少し腰が治ってきたら、六甲にでも登りに行きたいと思ってます。

| バンババン | 2005/11/09 11:16 PM |

バンババンさん、お久しぶりです。ようこそいらっしゃいました。
このコースは、腰にあまり負担がかからず、本当に楽しめるコースです。
ぜひ、腰の調子の良いときにお越し下さい。

| takoshi | 2005/11/10 9:46 PM |

有難うございます、シルフさん。
ここまで来られたのも、シルフさんの応援のおかげです。
これからもよろしくお願いします。

| click it | 2014/12/09 9:56 AM |

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